Corra melhor, com mais segurança e sem se sentir sozinho no caminho
Treinos, fortalecimento e orientação para você evoluir respeitando seu corpo, sua rotina e seu ritmo.
Para quem é o VIVA A CORRIDA?
Para quem quer que a corrida faça sentido na sua vida, do seu jeito.
PRA QUEM
QUER COMEÇAR
A CORRER e quer
um caminho
que faça sentido
desde o início.
PRA QUEM JÁ CORRE
E sente que da pra
ir além, respeitando
o próprio ritmo.
Pra quem quer evoluir mais, com mais intenção, sem precisar abrir mão de aproveitar o processo.
Mais do que um APP
É o guia que faltava para você se encontrar na corrida
Treinos e fortalecimentos que cabem na sua rotina se ajustam caso você sinta alguma dor
Ferramenta exclusiva para prevenção de lesão (Calibração de treinos)
Mecânica de corrida na prática e sem neuras
Treinos direto no seu Garmin ou outros apps de corrida, como Nike Run e Strava
Todas as suas dúvidas respondidas com ciência e por uma equipe de seres humanos, incluindo a Raquel Castanharo
Escolha o seu VC
Comece a se movimentar e dar seus primeiros passos na corrida
R$0,00 mês
- Planilhas de caminhada
- Fortalecimentos para começar em casa
- Acesso à função PREVENÇÃO do app (principais locais)
Benefícios
- Planilhas de caminhada
- Fortalecimentos para começar em casa
- Acesso à função PREVENÇÃO do app (principais locais)
Tudo o que você precisa para sair do básico e evoluir com mais segurança
12x de R$67,12*
ou R$649,00 à vista
Pagamento único
Acesso não expira
*Parcelamento com juros
- Planilhas de corrida de 5km, 10km, 21km, 42 km e caminhada
- Treinos podem ser sincronizados com relógios Garmin
- Fortalecimentos novos todo mês (em casa e na academia)
- Acesso ilimitado ao app Viva a Corrida
- Acesso aos conteúdos exclusivos
- Todas as dúvidas respondidas na plataforma de aulas
- Comunidade VC
- Oportunidade de participar dos eventos VC
Benefícios
- Planilhas de corrida de 5km, 10km, 21km, 42 km e caminhada
- Treinos podem ser sincronizados com relógios Garmin
- Fortalecimentos novos todo mês (em casa e na academia)
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- Acesso aos conteúdos exclusivos
- Todas as dúvidas respondidas na plataforma de aulas
- Comunidade VC
- Oportunidade de participar dos eventos VC
Acompanhamento próximo para quem quer evoluir com mais direção na corrida
R$249,00 mês
ou R$ 199/mês para alunos VC Essencial**
CANCELE QUANDO QUISER
- Treinos de corrida personalizados, elaborados pelo seu treinador particular
- Treinos sincronizados com todas as principais marcas de relógios (através do SisRun
- Fortalecimentos novos todo mês (em casa e na academia)
- Acesso ilimitado ao app Viva a Corrida*
- Acesso aos conteúdos exclusivos
- Contato direto com seu treinador por WhatsApp
- Comunidade VC
- Prioridade na participação dos eventos VC
- Monitoramento de sua evolução em tempo real
- Encontros quinzenais com a Raquel Castanharo (online)
- Desconto de 20% na Avaliação Além da Biomecânica (online ou presencial)
Benefícios
- Treinos de corrida personalizados, elaborados pelo seu treinador particular
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*Alunos VC+ têm acesso aos conteúdos e app VC Essencial enquanto estiverem matriculados.
** Preço especial de R$199/mês é válido apenas no primeiro ano.
+DE 9.000 MIL CORREDORES
Depoimentos de quem já é um VC 😉
+DE 6.000 MIL CORREDORES ATENDIDOS
O que os alunos tem a dizer:
Depoimentos reais de quem já está no viva a corrida
Aluno Viva a Corrida
@aluno_vivaacorrida
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Aluno Viva a Corrida
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Se você não ficar satisfeito com o material do curso pode pedir o seu dinheiro de volta em até 15 dias sem dar nenhuma explicação. Basta pedir o reembolso na plataforma de aulas.
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VIVA A CORRIDA
Planilhas para várias distâncias e ritmos
Planilhas indo direto pro seu Garmin ou app de corrida
Novos treinos de força
todo mês
Ferramente exclusiva para prevenção de lesão
Exercícios específicos para cada região do corpo
o caminho a ser percorrido
Viva a Corrida clicando em “ver mais”.
Raquel Castanharo
Oiê 🙂 eu sou a Raquel Castanharo, fisioterapeuta, mestre em biomecânica da corrida pela USP, corredora e criadora do Viva a Corrida.
Já atendi mais de 6.000 corredores na minha clínica (especializada nesse público) e conversei com outros milhares em palestras e cursos online.
Dizem que eu consigo transformar um assunto complicado em algo simples e fácil de ser aplicado na vida real. É exatamente isso que eu quero que você experimente no Viva a Corrida.
O Viva a Corrida é uma plataforma 100% on-line feita para todo mundo. Pra quem corre ou quem quer começar a correr. Pra quem já é maratonista ou pra quem tá querendo começar a ter uma rotina mais saudável.
A ideia do Viva a Corrida é conversar sobre corrida sem cobranças e mostrar que ser um corredor não depende de velocidades, distâncias, posturas… nada disso.
Para ser um corredor você só precisa correr e no VC você encontra as ferramentas necessárias – e cientificamente comprovadas – para evoluir no esporte de forma saudável.
Quer fazer parte dessa comunidade? Então calça o tênis e vem viver a corrida comigo.
Renata Souza
Bacharel em Educação Física
Pós-graduada em Atividade física para prevenção de doenças e promoção da saúde (Hospital Albert Einstein)
Desde 2012 trabalha com consultoria online, prescrição e acompanhamento em treinamento de endurance; reabilitação cardiometabólica
Corredora
Treina gente muito embasada em ciência
Igor Gregório
Mais de 10 anos de experiência em Performance esportiva, qualidade de vida e estética. Personal trainer formado pela EXOS, o mesmo método de treinamento usado na NBA, na Seleção da Alemanha e no Bayern de Munique. Ele é responsável pelos treinos de fortalecimento
Ficou com alguma dúvida?
Veja alguma das perguntas mais frequentes ou escolha uma opção para entrar em contato.
Atendimento por Whatsapp
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Atendimento por Email
Envie para suporte@vivaacorrida.com.br
Dúvidas frequentes
Se eu estiver com lesão posso entrar no Viva a Corrida?
Pode sim! Ele te ajudará no retorno ao esporte e na redução do risco de novas lesões. Porém, o VC não substitui de forma nenhuma o atendimento médico e fisioterapêutico e não se trata de um tratamento online.
Ainda não corro. O VC serve pra mim?
Sim! O VC te ajudará a iniciar a prática da corrida e se manter nela de forma saudável.
Quando terei acesso e por quanto tempo?
O acesso é imediato. Você receberá a senha de acesso no seu email assim que efetuar o pagamento e terá acesso a todo o conteúdo, que é 100% online e já está todo gravado. As aulas ficam na plataforma Hotmart e as planilhas e treinos de força em um aplicativo próprio, acessível via celular ou tablet. Você terá acesso ilimitado a todo o conteúdo e ao app do VC Essencial enquanto permanecer matriculado no VC+.
Posso ver quantas vezes eu quiser?
Sim! Você pode ver o conteúdo quantas vezes quiser e de qualquer lugar do mundo.
Por onde vou receber os treinos do VC+?
Os treinos de corrida do VC+ são liberados semanalmente pela sua treinadora no app SisRUN que sincroniza com relógios e apps como Strava.
Posso conciliar o VC+ com musculação ou outros esportes?
Sim, no VC+ sua treinadora vai planejar seus treinos de acordo com a sua rotina e disponibilidade.
Vou poder tirar dúvidas?
Sim! No VC Essencial você pode enviar comentários na plataforma Hotmart ao final de todas as aulas e eles serão respondidos pela Raquel Castanharo ou um fisioterapeuta esportivo de sua equipe. Porém, não se trata de um chat online e portanto a resposta não será imediata. No VC+ você terá acesso ao seu treinador pelo whatsapp para tirar suas dúvidas sempre que precisar.
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